Pertemuan 1 Sepak Bola

A.   Permainan Sepak bola

1.    Sejarah Sepak bola

Sepak bola dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Bukti ilmiah ini memperlihatkan, di Cina sejak dinasti Han ada semacam sepakbola yang disebut “tsu chu” untuk melatih fisik para tentaranya. Di Jepang juga dikenal semacam  tsu sejak 1500 tahun lalu. Di Yunani juga dikenal dengan nama “epyskiros” dan diromawi kondang dengan nama “harpastum” yaitu permainan dengan bola kecil, umumnya beberapa permainan  Yang berusaha menggiring bola ke piuhak lawan. Ada dugaan bahwa orang-orang Romawi bahwa permainan intu ke inggris. Kemudian inggris memulai  perkembangan permainan  dengan sempurna sehingga menjadi permainan sepak bola seperti sekarang. Tanggal 26 Oktober 1863 berdirilah The Football Assoociation di London. Organisasi ini menyusun permainan sepak bola. Pada tanggal 21 Mei 1904,berdiri pula Federasi sepak bola internasional (FIFA) di Paris kemudian pada tahun 1930 Julius Rimet menyelenggarakan kejuaraan dunia pertama yang bertempat di Uruguai.

2.    Tehnik Dasar Permainan Sepak Bola.

a.    Menendang Bola

Menendang bola adalah menyentuh, mendorong atau menyepak bola. Agar dapat menjadi pemain sepak bola yang berkualitas, seorang pemain perlu mengembangkan kemahiran dalam menendang bola. Tujuan dalam menendang bola dalam hal ini adalah  untuk mengumpan, menembak ke gawang agar terjadi gol,dan untuk menghalau atau menyapu dalam rangka menggagalkan serangan atau permainan lawan. Ditinjau dalam perkenaan bagian kaki terhadap bola maka menendang dapat dibedakan menjadi 4 macam,yaitu menendang dengan:

·        Kaki bagian dalam

·        Kaki bagian luar

·        Punggung kaki

·        Punggung  kaki bagian dalam

b.    Mengontrol Bola

Mengontrol bola merupakan salah satu teknik dalam permainan sepakbola yang digunakan untuk menghentikan datangnya bola dengan cara menggunakan salah satu anggota badan (kaki, paha, badan). Tujuan mengontrol bola adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk mengoper dan mengumpan bola.

Bagian anggota tubuh yang biasanya digunakan untuk mengoper bola biasanya adalah kaki, paha, dan dada. Bagian kaki yang biasanya digunakan untuk menghentikan bola adalah kaki bagian dalam. Kaki bagian luar, punggung kaki, dan telapak kaki.

c.    Menggiring Bola

Begitu anda telah menguasai bola,mungkin anda ingin melakukan operan atau tembakan langsung tapi hal yang paling menarik dari bola adalah membiarkan bola tetap dalam kendali anda dan menggiringnya di lapangan. Bila anda memperhatikan penggiring bola yang baik, bola tersebut seolah-olah menempel pada kakinya pada saat dia sedang lari. Tujuan inilah yang harus dicapai. Menggiring bola adalah menendang (menyentuh, mendorong) bola perlahan sambil berjalan atau berlari. Adapupun tujuan dari mengiring bola adalah untuk :

·         Membawa bola kearah Gawang

·         Melewati lawan

·         Memperlambat atau mengatur irama permainan

            Bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola adalah sama dengan bagian kaki untuk menendang bola

3.    Peraturan Permainan Sepak Bola

a.    Lapangan Sepak Bola

1.     Bentuk lapangan .Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dengan panjang antara 91,8m-120m, lebarnya antara 46,9m-91,8 (untuk petandingan internasional panjang lapangan antara 100m-110m Danlebarnya antara 64,26m-73,44m).

2.     Pembatasan lapangan. Lapangan permainan dibatasasi dengan garis yang jelas lebarnya tidak lebih 15cm. bendera sudut lapangan tidak lebih dari 1,5m. dan diletakkan pada keempat sudut lapangantitik tengah lapangan ditandai dengan titikyang jelas dan dikelilingi lingkaran tengah dengan jari-jari 9,15m.

3.     Garis kotak gawang. Didepan gawang terdapat garis gawang sepanjang 18,30m yang berjarak 5,5m didepan gawang.

4.     Daerah penalti. Pada setiap ujung lapangan digambar dua garis sejajar dengan panjang lapangna dan berjarak masing-masing 16,5m dari tiang gawang. Garis ini disatukan oleh sebuah garis lain yang panjangnya 40,3m sejajar dengan  lebar lapangan sejauh 16,5m didepan gawang. Daerah yang diapit oleh garis ini disebut daerah tendangan hukuman. Didalam daerah hukuman terdapat sebuah titikyang jaraknya 11m dari titik tengah garis gawang.

5.     Daerah sudut pada setiap bendera sudut terdapat seperempat lingkaran yang berjari-jari 1 meter.

6.     Gawang. Gawang diletakkan ditengah garis gawan, yang terdiri dari dua tiang tegak, yang tingginya 2,44m dan dihubungkan bdenan tiang horizontal (*yang panjangnya 7,32m). lebar tiang gawang tidak boleh lebih dari 15cm.

7.     Bola. 

·         Bola berbentuk bulat, bagian luar terbuat dari kulit atau bahan lain yang tidak membahayakan

·         Keliling bola tidak lebih dari 71cm dantidak kurang dari 68cm

·         Berat bola tidak lebih dari 453 gram dan tidak kurang dari 396 gram

·         Tekanan udara 0,6-1,1 atmosfir

8.     Jumlah Pemain. 

·         Jumlah pemain 11 orang salah satu diantaranya sebagai penjaga gawang.

·         Jumlah pemain cadangan dari setiap regu maksimal 7 orang

·         Nama pemain cadangan harus diserahkan ke panitia pertandingan agar dapat ikut bertanding

9.     Off – Side. Pemain tidak diperkenankan memainkan bola pada saat bola sedang berada dalam posisi offside. Jika berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dibandingkan dengan bola pada saat bola tersebutsedang dioper kearah anda, kecuali terdapat dua orang pemain lawan atau lebih yang setidaknya berada sama dekatnya dari garis gawang mereka. Anda tidak dikatakan offside jika berada dalam daerah pertahanan daerah anda sendiri.   

Simak juga video berikut ini